Top 10 Basikal Senaman Terbaik Malaysia 2024 (Berkualiti)

Berbasikal adalah antara senaman yang merangkumi seluruh badan. Dengan mengayuh basikal ia boleh memberi korang pelbagai manfaat kesihatan macam menguatkan betis, kaki, pinggul dan melatih otot-otot di teras, belakang dan glute korang.

Banyak kelebihan berbasikal ni antaranya boleh meningkatkan sistem kardiovaskular dan membakar kalori dengan lebih cepat (boleh bakar kira-kira 400 kalori sejam tau). Why not korang spend a bit duit untuk beli your own personal Basikal Exercise? Ia adalah pelaburan yang baik untuk kesihatan. Dan dengan ada nya salah satu Basikal Exercise Terbaik, korang boleh ada rutin senaman rumah tetap dan still boleh exercise walaupun cuaca buruk.

Berbanding dengan Treadmill – Basikal Senaman sesuai untuk warga emas atau orang yang sakit sendi yang tidak dinasihatkan untuk menjalankan rutin senaman berimpak tinggi. Ok jom kita tengok Basikal Senaman terbaik di Malaysia 2024 yang korang boleh beli dari Shopee atau Lazada!

Tips Pilih Basikal Senaman

Tak tahu nak pilih macam mana? Boleh follow tips ni –

Saiz & Bajet

Ok first korang kena tentukan bajet yang korang ada dan dari situ korang boleh filter yang mana korang mampu beli. Basikal Senaman yang mahal selalunya ada banyak extra features, tapi tak bermakna yang murah tak bagus. Saiz pun penting juga. Senang korang nak arrange kat mana nak letak nanti.

Had Berat & Kestabilan

Pilih basikal yang boleh menampung berat badan korang dan cukup stabil untuk keselamatan bila korang kayuh nanti. Selalunya Basikal Senaman boleh menampung sehingga 100kg.

Level Resistance 

Level resistance ni penting kalau korang nak Basikal Senaman yang boleh customise workout mengikut fitness goals korang. Maksudnya boleh mix kelajuan, boleh laras mcm tengah panjat bukit dan berbasikal jarak jauh.

Jenis Basikal Senaman

Ada pelbagai jenis Basikal Senaman seperti – Upright (Senaman yang ringan, sesuai untuk beginner), Recumbent (Seat yang lebih selesa dengan back support, sesuai untuk orang yang ada masalah belakang/ joint), Dual action (sama macam basikal biasa tapi untuk indoor, sesuai untuk yang nak buat High Intensity workout).